Aktiv und nachhaltig gegen Rückenschmerzen

Noch in wenigen Minuten starten, hole dir Jetzt die 6 Geheimnisse für sofortige Schmerzlinderung.

David Hollerwöger

Gründer

Nach einem sehr schmerzhaften Bandscheibenvorfall habe ich beschlossen, so etwas nie wieder durchzumachen. Meinen Weg zur dauerhaften Schmerz-Freiheit und viele Infos darüber hinaus erhältst Du genau hier. Ich stehe für das Motto "AKTIV gegen Rückenschmerzen"

Meine Erfolgsfaktoren


Aktiv Schmerzfrei

Der Großteil unserer Rückenschmerzen entsteht durch zu wenig Bewegung. Ich stehe für aktiv gegen Rückenschmerzen.

Natürlich darf dabei der Spaß nicht fehlen.

Mehr Bewegung im Alltag

Schon kleine Änderungen an unseren Verhaltensweisen können große Unterschiede machen.Zum Beispiel beim Einkaufen ab sofort nicht mehr direkt vor dem Eingang parken.

Gezielte Übungen

Um deine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen musst Du nicht Stundenlang Fitnesstraining absolvieren. 10 Minuten mit den richtigen Übungen genügen.

Meine letzten Blog-Beiträge


Wie Du mit einem simplen Trick deine Rückenschmerzen vorbeugst und dich selbst glücklich machst
Die Wirbelsäule fungiert nicht nur als flexible Stütze des menschlichen Körpers, sondern ist in vielerlei Hinsicht auch für Stabilität und[...]
12 Gründe für Sport gegen Rückenschmerzen
Bereits morgens nach dem Aufstehen plagen dich Rückenschmerzen? Ein voll geplanter Arbeitstag und monotone Büroarbeit werden deine Schmerzen nicht verbessern.[...]
7 Gründe für Rückenschmerzen nach dem Schlafen
Der Schlaf soll erholsam sein, damit sich der Körper regenerieren kann. Doch oftmals wachen die Menschen mit Rückenschmerzen auf und[...]
Rückenschmerzen Wasserbett
Rückenschmerzen und Wasserbett ?   Wenn Sie an Rückenschmerzen leiden, ist es von entscheidender Bedeutung, ein Bett zu haben, das[...]
Warum Rückenschmerzen bei Stress
Warum Rückenschmerzen bei Stress Kennst du das? Nach einem harten Tag in der Arbeit kommst du nach Hause und dein[...]
Dehnen gegen Rückenschmerzen
Dehnen gegen Rückenschmerzen Sag mal dehnst du dich regelmäßig? Besser gesagt. Hast du schon einmal gezielt gegen deine Rückenschmerzen gedehnt?[...]

Rückenschmerz-Frei.com


Gezielt von der Schmerzlinderung bis zur dauerhaften Schmerzfreiheit


Ich zeige dir D(M)einen Weg vom Bandscheibenvorfall, zur dauerhaften Schmerz-Freiheit.
Das Einzige Hindernis ist es auch zu TUN.

Trage dich noch heute ein!

Die 6 Geheimnisse zur sofortigen Schmerzlinderung - bei akuten Schmerzen

>

Akute Schmerzen?

 

6 Schritte zur sofortigen
Schmerz-Linderung